Descripción general de la receta:
El batido de jugo de naranja es una bebida refrescante y nutritiva, ideal para disfrutar en cualquier momento del día. Combina la frescura del jugo de naranja con ingredientes adicionales para crear una mezcla suave y deliciosa.
Lista de ingredientes:
- 2 tazas de jugo de naranja fresco
- 1 plátano maduro
- 1/2 taza de yogur natural
- 1 cucharada de jarabe de agave (opcional)
- Hielo al gusto
Instrucciones de preparación:
- En una licuadora, añade el jugo de naranja, el plátano, el yogur y el jarabe de agave
- Licúa los ingredientes a alta velocidad hasta obtener una mezcla homogénea.
- Añade hielo al gusto y vuelve a licuar hasta que el hielo se triture y el batido esté bien mezclado.
- Sirve inmediatamente en vasos y disfruta.
Información nutricional (por porción):
- Calorías: 180
- Proteínas: 5 g
- Grasas: 2 g
- Carbohidratos: 40 g
- Azúcares: 30 g
- Fibra: 3 g
Tiempo aproximado de preparación:
10 minutos
